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Das Wandern gesund ist, ist ja nix neues. Es aktiviert das Immunsystem, stärkt Herz und Kreislauf, setzt Glückshormone frei und ist ein toller Ausgleich in freier Natur. Es stärkt die Koordination, die Muskeln werden trainiert (insbesondere beim Bergaufgehen) die Sehnen … Weiterlesen
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