Bei der Tour, die ich am Mittwoch gemacht habe, ging es mir primär mal nicht ums Wandern. Auch wenn die gleichnamige Traumschleife wirklich superschön ist, wenn ich das schon vorwegnehmen kann.

Es ging mir vielmehr um den Klettersteig, der dort mit 11 anspruchsvollen Kletterstellen aufwartet, und den ich schon seit vielen Jahren im Auge hatte. Wer meinen Blog seit Jahren folgt, weiß, dass ich vor Jahren noch unter einer Art Höhenangst bzw. -unsicherheit litt.

Wobei ich denke, das es viele verschiedene Stufen von „Ängsten“ gibt, die bei dem einem mehr, dem anderen eben weniger ausgeprägt sind.

Es gibt Menschen, die können ohne Herzklopfen nicht mal einen Wanderweg gehen, bei dem es neben dem schmalen Pfad leicht abschüssig runtergeht, andere haben ein Problem auf einer Plattform zu stehen oder über eine Hängebrücke zu gehen.

Bei mir waren es eher wackelige Türme oder Leitern hinab. Aber auch schmale Felsvorsprünge, wie z.B. die Krezters Ley am Nette-Schieferpfad haben bei mir vor Jahren noch ein Schlottern in den Knien verursacht. Lt. Definition ist es bei mir also weniger Höhenangst, als eher Höhenschwindel.

Da gibt es natürlich viele Möglichkeiten so was anzugehen: vermeiden (ist ja nicht immer möglich), sich in professionelle Hände begeben oder sich einfach selbst zu „therapieren“. Das hab ich in den letzten Jahren gemacht und mich peu á peu an jede Möglichkeit gewagt, meinen inneren Schweinehund zu überwinden.

Meist war ich dabei alleine unterwegs, um mich bloß nicht dem Druck von anderen auszusetzten. Denn die Erfahrung musste ich in den letzten Jahren machen, dass eine Gruppe zwar durchaus motivierend sein kann, man gleichzeitig aber oft über seine Grenzen geht.

Daher stand für mich außer Frage, diesen Klettersteig in einer Gruppe zu gehen. Im Laufe der Jahre habe ich festgestellt, das es Situationen gibt, bei denen ich „zu“ mache (man sagt auch blockieren dazu), mich selber aber ganz gut motivieren kann, es dann doch zu schaffen. In einer Gruppe würde ich mich dem Druck ausgesetzt fühlen, und Druck ist bei solchen Situationen etwas, womit ich dann ganz schlecht umgehen kann.

Wie auch immer, jedenfalls hab ich mit Frank Gallas, der beim Romantischen Rhein Tourismus arbeitet, auf der Messe Wanderart im Februar diesen Jahres mal darüber gesprochen und er bot mir an, mich auf der Tour zu begleiten.

Ausgemacht war, die Tour im Sommer in der Woche – wenn nicht soviel los ist – an einem Nachmittag zu gehen.

Startpunkt der Tour ist der St. Remigius-Platz in Boppard und über etwas versteckte Schleichwege, die mit der Wegemarkierung der Traumschleife markiert sind, gewinnt man unterhalb der Seilbahn schnell an Höhe.

Nach rechts zweigt der offizielle Wanderweg ab, wir halten uns natürlich an die Beschilderung der Klettervariante, die im Eingangsportal noch mit den entsprechenden Warnhinweisen aufwartet.

Die Leitern, die es nun hinabzusteigen gibt, hätten vor Jahren noch Ängste ausgelöst. Doch selbst die lange Leiter, die mittendrin einen Versatz aufweist, meistere ich locker und fühle mich sicher.

Zunächst geht Frank vor und die ersten Trittstufen hinauf werden erreicht. Die Stufen liegen so eng, das selbst ich, mit meinen 1,60 m sie problemlos erreichen kann. „Achtung, am Baum ein bisschen bücken, sonst bleibst Du mit dem Rucksack hängen“, warnt Frank mich noch und so ducke ich mich lieber.

Die erste Passage hab ich locker gemeistert, also werde ich mutiger, will vorgehen und drücke Frank meine Kamera in die Hand.

Leitern, Trittstufen und Stifte werden ebenfalls überwunden und dann kommt der Teil, der mir beim Anblick der Bilder, welche ich vorab im Netz gesehen habe, immer Unbehagen ausgelöst hat.

Aber jetzt, wo es hier hochgeht, ist es gar nicht so schwer.

Lediglich der Übergang von den Trittstufen zu den Stiften, welche aus der Steilwand kommen und ein paar Schritte hinab bedürfen, sind zunächst etwas seltsam. Aber schnell merke ich, dass es genügend Stifte gibt und die Kraft in den Armen locker ausreicht.

Frank folgt mir und ich mache ein paar Handyfotos. Ein erster Aussichtspunkt ist erreicht und bietet einen tollen Blick auf Boppard und Filsen auf der gegenüberliegenden Seite.

Abermals besteht die Möglichkeit, nun auf den Wanderweg auszuweichen.

Für uns geht es eine Leiter hinab. Während ich runtergehe, sehe ich, dass ein tolles „Sternenbild“ drin wäre.

Da Frank aber meine Kamera hat, klettre ich die Leiter flott wieder hinauf, nehme die Kamera in Empfang und mach mich an den Abstieg.

Frank folgt und „Zack“, ist das Bild im Kasten 😉

Wir folgen einem schmalen Pfad und dann kommt laut Frank die längste durchgängige Kletterstelle.

Ich bin gespannt und als wir dort ankommen erkennt man schon annähernd, wie hoch die Trittstufen dort hinauf führen.

Jetzt fängt es an, mir so richtig Spaß zu machen.

Zwischen den Stufen gibt es immerhin ansatzweise die Möglichkeit mit Fels in Kontakt zu kommen.

An manchen Stellen muss man ein wenig überlegen „Wo greif ich jetzt hin“, aber auch die sind gut zu meistern.

Frank folgt mir immer ein Stück, damit wir bessere Fotos machen können und es gibt immer wieder spannende Kletterstellen, gegen Ende sogar mit Rheinblick.

Doch viel zu schnell ist auch das Stück gemeistert und als wir an der Bank mit Aussicht auf den Rhein etwas oberhalb ankommen, habe ich gar nicht wirklich realisiert, dass ich es tatsächlich „geschafft“ habe.

Wir machen eine wohlverdiente Rast und erst eine halbe Stunde später kommt eine Gruppe hier an.

Als sie unsicher sind, sag ich „Wir brechen jetzt eh jetzt auf. Die Plätze haben wir Euch aber schon mal warm gesessen“. Alle lachen, wir schnappen uns die Rucksäcke und machen uns auf, den weiteren Weg zu erkunden.

Irgendwie haben wir doch zu viel gequatscht, denn das fotografieren habe ich auf dem Rest der Strecke etwas vernachlässigt. Jedenfalls gibt es herrliche Abschnitte, die immer wieder Rheinblicke – sogar bis zur Marksburg – erlauben und Traumpassagen durch den Wald.

Der Fingerhut blüht und wir gelangen mit Blick ins Mühltal, vorbei am Mountainbike-Parcour bis zum Vierseenblick und wenige hundert Meter weiter zum Gedeonseck, welches den schönsten Blick auf die Rheinschleife bietet.

In der Ferne sind sogar die „Feindlichen Brüder“ oberhalb von Kamp-Bornhofen zu erkennen und normalerweise starten hier auf der Wiese sogar Gleitschirmflieger.

Das Lokal hat den „Charme“ eines etwas in die Jahre gekommenen Ausflugslokals. Der Milchkaffee ist teuer (4,50 EUR) und nicht wirklich lecker. Monopolstellung halt. Um mit Frank, der sich für ein alkoholfreies Bier entschieden hat, anzustoßen, reicht er jedenfalls 😉

Wir lassen uns Zeit, genießen den Ausblick und quatschen. Irgendwann mahnt Frank zum Aufbruch und über schmale Pfade gelangen wir wieder unterhalb der Seilbahn auf den Felsgrat. Über uns fahren nur wenige Menschen auf diesem bequemen Weg hinauf. Wir beide machen uns an den Abstieg über die Felspassage.

Noch ein letzter Blick auf Boppard, schon sind wir wieder unten am Parkplatz. Ich bedanke mich bei Frank, der mir nicht nur als Kletterpartner, sondern auch als Fotograf eine tolle Unterstützung war und mir einen herrlichen Nachmittag geboten hat.

Mein Fazit & Tipps:

Die Traumschleife gehört sicher zu Recht zu einer der schönsten Wanderwege in der Region. Fast ausschließlich geht es über Fels- und Waldfade und nur ganz kurze Abschnitte über breitere Waldwege. Das einzige Manko: mit seinen grade mal 5 km (363 hm) ist der Weg einfach zu kurz. Wer eine längere Anreise hat, kann sie aber auch gut mit der Traumschleife Elfenlay (11,6 km / 430 hm) kombinieren, die ebenfalls am St. Remigius-Platz startet.

Veranschlagt wird der Rundweg mit 2-3 Stunden. Für den Klettersteig (ca. 1km lang) selber haben wir lediglich 1 Stunde, für den Rest des Weges gemütliche 1,5 Std. gebraucht.

Alle Kletterstellen lassen sich über die markierte Wanderwegvariante umgehen. So können auch „gemischte“ Gruppen, den Weg gemeinsam gehen.

Was den Klettersteig angeht, war es gut, dass ich mir so viel Zeit gelassen habe. Vor 3 oder 4 Jahren hätte ich das nicht so locker geschafft, auch wenn ich jetzt eher enttäuscht war, das es doch nicht „so schlimm“ war, wie befürchtet. Ich hätte mir ein wenig mehr Felskontakt erhofft. Aber lieber so, als zwischendurch unsicher zu werden oder gar eine Blockade zu bekommen.

Wer schwindelfrei und trittsicher ist, festes Schuhwerk anhat und über genügend Kondition verfügt, kann den Steig normalerweise problemlos bewältigen. Bei Regen wäre ich eher vorsichtig. Da kann es trotz der ganzen Sicherungen ordentlich glatt werden.

Gut ist, dass der Klettersteig fast ausschließlich im Schatten liegt.

Wenn ich da an den Calmont oder andere Klettersteige denke, denen man im Sommer der vollen Hitze ausgesetzt ist, kann man den Mittelrhein-Klettersteig auch gut an heißen Tagen gehen.

Was die Sicherung auf dem Klettersteig angeht, ist es sicher sinnvoll, dass Kinder und Ungeübte ein Klettersteig-Set nutzen. Diese kann man an der Aral-Tankstelle in Boppard für 5 EUR (20 EUR Pfand) ausleihen. Den Umgang damit, sollte man aber in aller Ruhe üben. Innerhalb der Woche ist jedenfalls deutlich weniger los, als am Wochenende.

Wer sich alleine nicht traut oder nicht den passenden Weggefährten zur Unterstützung hat, kann sich auch einer professionell geführten Tour anschließen. Die Stadt Boppard bietet diese z.B. an, aber auch andere Anbieter sind im Netz zu finden.

Zur Einkehr kann ich das Wirtshaus Anders am Ende der Tour empfehlen.

Ich hab jedenfalls „Blut geleckt“ und da ich jetzt weiß, das ich – zumindest diesen Klettersteig – problemlos bewältige, kann ich auch in einer Gruppe mal den Umgang mit dem Klettersteig-Set üben um in Zukunft auch mal schwierigere Klettersteige in Angriff zu nehmen.

Ob eine „Selbsttherapie“ nun das geeignete Mittel zum Zweck ist, sollte jeder für sich selber entscheiden. Der eine kann das eben besser mit sich selber ausmachen, ein anderer bevorzugt vielleicht die Motivation in der Gruppe. Möglichkeiten gibt es jedenfalls genug.

Auf der Seite des Saar-Hunsrück-Steigs gibt es alle weiterführenden Informationen zur Traumschleife Mittelrhein-Klettersteig.

Hier eine chronologische Übersicht der Klettersteige in der Region, die ich – neben meinen Touren in den Alpen – in den letzten Jahren gemacht habe und die sich ganz gut als Vorbereitung für den Mittelrhein Klettersteig anbieten:

• Wein-Wetter-Weg (u.a. Klettersteig Rabenlay) in Hatzenport (Mosel) – 14,5 km / 750 hm
• Calmont Klettersteig als Rundweg (Mosel) – 7,5 km / 400 hm (hier kann man gut an Leitern üben)
• Olesbergsteig & Rabenacksteig (Rhein) – 12,4km / 500 hm und 2,2 km / 150 hm (Der Oelsbergsteig ist relativ einfach, der Rabenacksteig schon anspruchsvoller)
• Collis-Steilpfad bzw. Klettersteig in Zell (Mosel) – 6,7 km / 230 hm (wobei der stellenweise fast genauso anspruchsvoll wie der Mittelrhein-Klettersteig ist, allerdings deutlich kürzer)